Mira’s Yoga für die Seele Zürich


Yoga & Yoga-Therapie in Zürich, nähe Seilbahn Rigiblick

Yoga for the mind, body & soul

Willkommen bei mir im Yoga im Kreis 6 – Goldauerstrasse 56!


Nächster Yoga & Mantrasingen Workshop: Samstag, 16.3.2019, 10:00 Uhr!

Seelenyoga mit Pamela, und special guest Niranjan (aka Neeru) begleitend mit der Gitarre!


Das Yoga, das ich unterrichte ist ein klassisches Hatha-Yoga, mit sanften, meditativen wie auch fordernden Übungen. Ein wichtiger Bestandteil meiner Lektionen ist auch die aktive Entspannung, bei welcher wir gedanklich durch unseren Körper wandern und uns entspannen lernen. Bei all diesen Übungen ist mir wichtig, dass unsere Gedankentätigkeit angesprochen wird. Dies führt zu einer inneren Ruhe, unsere Konzentrationsfähigkeit verbessert sich und unser Bewusstsein wird geschult. Der Geist wird somit freier und die Selbstheilungskräfte werden wieder aktiviert. Dieses Yoga ist für jeden geeignet, für Anfänger wie auch Fortgeschrittene, für Bewegliche wie auch Unbewegliche. Wichtig ist mir, dass wir ohne Druck und Erwartungen üben; die Formen müssen nicht perfekt ausgeführt werden, sondern jeder Teilnehmer soll seine eigenen Grenzen kennenlernen und an diesen nach und nach wachsen. Seit 2015 bin ich als diplomierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin tätig und seit 2016 unterrichte ich ebenfalls Yoga für den grössten Telekom-Anbieter der Schweiz. Hier erfährst Du mehr zu meinen aktuell laufenden Kursen und zu den Kosten.

“Die Zukunft hängt davon ab, was wir heute tun.” (Mahatma Gandhi)

Mira Miriam Singh
mira@seelenyoga.ch, Insta: seelenyoga