Yoga Kurse

Wo: Goldauerstrasse 56 in Zürich, Kreis 6 (nähe Tramhaltestelle Seilbahn Rigiblick). Bei “mirajo” klingeln!

Alle sind herzlich willkommen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, Einstieg ist auch bei bereits gestarteten Kursen möglich. Ich leite Gruppenkurse und biete auch die Möglichkeit für Einzelcoaching.

Gruppenunterricht: Der Gruppenunterricht findet zurzeit in kleinen Gruppen bis zu 6 oder 7 Teilnehmern statt. Aktuell unterrichte ich folgende Lektionen pro Woche (für alle geeignet):

  • Donnerstag (deutsch): 18:45 – 20:00 Uhr
  • Samstag (deutsch): 10:00 – 11:15 Uhr

Einzelunterricht: Der private Unterricht eignet sich für Menschen, die ein speziell auf sie zugeschnittenes Coaching möchten. Diese Stunden können individuell gebucht werden. Im Einzelunterricht können wir auch gezielt auf muskuläre Dysbalancen eingehen, um diese zu beheben oder zu vermindern, wie z.b.:

  • Rückenschmerzen allg.
  • Rundrücken, Hohlkreuz, Morbus Scheuermann
  • Bandscheibenproblemen
  • Lumbago/Lumbalgie
  • Skoliosen

Bei folgenden herausfordernden Lebenssituationen ist der Einzelunterricht ebenfalls empfehlenswert, neben vielen weiteren:

  • Stress
  • Schlafstörungen
  • Angstzustände
  • Burnout
  • Reizdarm
  • Traumas

Unterricht für Kinder: Auf Anfrage unterrichte ich auch für Kinder

Unterricht für Firmen: Auf Anfrage unterrichte ich auch in Firmen. Seit Oktober 2016 leite ich Yogakurse für den grössten Telekom-Anbieter der Schweiz.

Kosten: Erste Probelektion gratis, Studentenpreise auf Anfrage

  • im Gruppenunterricht:
    • Einzellektion à 75 Minuten: CHF 30.-
    • Kurs à 10 Lektionen: CHF 270.-
  • im Privatunterricht: Kosten auf Anfrage

Weitere Infos und Anmeldung bei Mira: 
Email: mira@seelenyoga.ch
Insta: seelenyoga

FB: https://www.facebook.com/seelenyoga.ch/